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ひなたぼっこ

2012 / 10
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やったね

2012/10/26(Fri) 15:41
夕ご飯に さんまが食べたくなって 息子と畑に大根を取りに行きました

で 息子が収穫してビックリ\(◎o◎)/!


これって セクシー って言うのかな~^^


大根にニンジン 白菜 ネギ 小松菜 レタス 水菜 只今畑は野菜の宝庫になっています 

大根



宿題1日目 気合い入りすぎて 掃除してたら暴走しました


自分に意識を向けてみると 完璧でないとダメだと思っていました


いつもの自分にしてみれば 嘘のように出来ているのに 

まだここが出来ていない まだここが・・・ と

出来ていないところ 出来ていないところに目が向いています


これは どれだけやっても 自分を認められないわけだ


今日はここまでを完ぺきにする と決めてみるも

どうにも 達成感やら 自分をほめる感情がわいてこない


自分の中を探る どこかに肯定的な自分がいないか


「やったね!」って言ってる自分がいた

そこに焦点をあわせると 嬉しい気持ちを感じる



掃除も一気に終わらせようとするし ここも一気に変化したいとまた思ってるけど

少しずつだな 
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宿題

2012/10/26(Fri) 09:49
昨日から 自分力ワークがはじまりました


昨日のセッションで 宿題が出ました

早寝早起き 家事を完ぺきにこなし メリハリのある生活をすること

一見 それって好きなことをする 自由にする そんなスピリチュアルが提唱するものとは

違うような気がするんだけど

どんな時に 源と切りはなされたところで埋没しているのか 個々にそこを探ってくれます


それは 本当にドンピシャな感じがしました

あぁ わかっていたな って感じがするのです


さっそく昨日の夜は セッションから帰って 家事を片付けて とっとと寝ました

ちょっと興奮して なかなか寝付けなかったんだけど


ずっとこうしたかったんだな って思いました

こうしたかったのに 自分には出来ない と決めていたんだな と


今朝は 5時半に起き(嵐が来る と娘に言われた^^)

ヨガの太陽礼拝をしました 少し前に通っていたヨガの個人レッスンのことを思い出しました


普段よりもう一つ遠くまで腕や足を延ばす 腕は肩甲骨から伸ばすんだよと言われていました

あぁそうか って思いました

もっと伸びるのに そしたら気持ちいいのに 私はここまで って決めて

使わなかった筋肉が沢山ある


とても日常的なことを あれもこれも したいって思っていたって気がつきました

そのすべてを 出来ない と決めて 

どれだけ自分をないがしろにしていたか


5時半に起きて カーテンを開けたら 朝焼けが見えました

さっきまで暗かったのが 太陽が昇ってくると オレンジ色が空を深いブルーに変えていきます

とても美しい


自分を大切にするってこういうことなんだな って思いました

自分のために家事をする ってありなんだ とビックリしました


まだ ものすごく意識していないと そこにはいられないけど



もう 惜しみない愛を送ってくれる人たちを 失望もさせたくないし

ふんばります
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hi ro ko

Author:hi ro ko
自分とは何か どうしたら幸せになれるのか
そんな思いから 2008年 ライフビジョンワークス坂下宏光氏に師事
自分を知り ワクワクすることに従うことで人生が開けてくることを信じ
2008年 ガラス制作活動も開始

ものにも意識がある 制作者のエネルギーがのる
日々の暮らしと 制作を通して 自分を調和・統合し
共鳴を生む作品を目指し
現在イベントへ出店しながら 制作活動を続けています
HP http://sorairoglass.jimdo.com/

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