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ひなたぼっこ

2013 / 01
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半月

2013/01/24(Thu) 22:16
てんてんが我が家の一員になって 半月になります

少しずつ少しずつ距離が縮まってきています


と言っても 何かアクションを起こそうとすると ぴゅーっと逃げていきます

家族が何人かでいるときも 近寄ってはきません


誰かが一人でいると 比較的安心なんでしょうか

トテトテと歩きまわり じっとしているこちらをみて こいつは害がないな

と思うと 距離を縮めてきます


昨日は 目の前で身体のお手入れをしてました


夜遅くまで起きていると 1mくらい離れたところで うつらうつらしますが

まだ人がいると絶対眠りませんね





ついつい 愛が無いって 愛が欲しい自分が前面に出てきますが

愛を表現する ということは 自分の中に愛がある 

自分がそれである ということを感じるってことだったな と思いだしました


てんてんを見ていると あったな って思いだします


 
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任せる

2013/01/24(Thu) 11:08
ここしばらく胸が痛い

呼吸が上手くできていないような感じがする


昨日 過呼吸が子供の発作を誘発する ということを病院でテストした


自分を意識してみると 呼吸がとても浅くなっている

夜 布団に入って呼吸を意識してみると 上手く出来ない


何もしなくていい ただ呼吸するだけでいい と自分に言うと

そっか 呼吸するだけでいいんだ と少し心が軽くなる


自分で呼吸しようとするから 苦しいのかも と思って

身体に任せてみる 呼吸をする という意識はもって

でも それを身体に任せる と決める


身体の力が抜けて 呼吸が楽になる



やっぱり 自分で 自分で って思っていると力が入る




ずっと 頭の中にいる という感覚

浮いてしまっているような 安定感の無い感じ


今 感じている なんとなくモヤモヤした感じも 頭の中でつくりあげている

意味のないものかも と思った


温かい布団の中で 今自分を不安にするものなど 何も無いのに

本当に私は否定的なものを感じているのか 自分の奥の方に意識を向けると

そこには肯定的なものしかなかった


頭の中の 否定的なものを拾って その中にいる そんな感じなんだろうな


この 奥の方にある 肯定的なエネルギーに任せてしまえればいいんだけどなぁ
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hi ro ko

Author:hi ro ko
自分とは何か どうしたら幸せになれるのか
そんな思いから 2008年 ライフビジョンワークス坂下宏光氏に師事
自分を知り ワクワクすることに従うことで人生が開けてくることを信じ
2008年 ガラス制作活動も開始

ものにも意識がある 制作者のエネルギーがのる
日々の暮らしと 制作を通して 自分を調和・統合し
共鳴を生む作品を目指し
現在イベントへ出店しながら 制作活動を続けています
HP http://sorairoglass.jimdo.com/

※掲載物の無断転載・複写・複製及び商用利用は 固くお断りいたします。