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ひなたぼっこ

2013 / 07
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さて そろそろ

2013/07/04(Thu) 18:56
自分を愛する生き方レッスン 課外レッスン 行ってきました~

楽しかったです


気になる石を手にとって 自分の内側を見ていきます

感覚や それを手に取ったとき湧いてくる思考


手ではエネルギーを感じているのに それを全体で感じるのを阻む感情が出ていました

だから その石がいいかどうか 決めかねていると

それを手放すか という問いを向けられます


その場で手放せたかわかりませんが

その思いがあることをわかって もう一度それを握って感じてみると

そっか これは瞑想の為に購入する水晶だったと思い出し

これは瞑想にピッタリでは? と


そこに捕らわれることからは はなれられた ということかな?



その後 石を使ってみんなで瞑想をしたら とてもいい感じでした




ワークが終わっても 話は尽きず 今日はものすごい刺激をもらってきました

本気で自分を生きる を実践している仲間の話は 経験を語っているので

重みが違います


彼女たちと 同じ方向をみて 一緒にいられること 刺激を受けられること

そんな彼女たちを応援出来ることも嬉しいな と思いました


そして 大きなヒントをもらって帰ってきました




uokaoと仲間へ 充実した 楽しい一日でした ありがとう
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イライラ~ン♪

2013/07/04(Thu) 07:57
朝から イライラしていた

それを 母だから ってところで 打ち消そうとしていた


そしたら パソコンの調子が悪くなって よけいイライラしてきた


隣で息子が ごちゃごちゃ言ってくる

イライラしてるんだから ほっといてほしいのに ほっといてくれない


どうしてわからないんだろう

今話しかけられると よけいイライラするんだよ


わかれわかれ って イライラを表現してみる


そうすると それをなんとかしようと 余計話しかけてくる



ついに プチっ っと切れて  怒りをぶつける

息子は すねて 学校へ行った



ほっといて欲しかった わかってくれなくてもいいから

そのままイライラさせておいてほしかった


人と暮らすってことは お互いのそんなときも ゆるしあうでいいんじゃないか

ここちよく暮らしたい と思っていたけど

イライラした時は そうさせておいてくれ って 思ってもいいんじゃないか と思った



そっか やっぱり そうではいけないと思っていたのは 私だ

今度は そのままゆるしてみよう





今日は uokaoの 自分を愛する生き方レッスン 特別バージョン

・・・あれっ? 題名違うか?

現実想像して レッツゴ~



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hi ro ko

Author:hi ro ko
自分とは何か どうしたら幸せになれるのか
そんな思いから 2008年 ライフビジョンワークス坂下宏光氏に師事
自分を知り ワクワクすることに従うことで人生が開けてくることを信じ
2008年 ガラス制作活動も開始

ものにも意識がある 制作者のエネルギーがのる
日々の暮らしと 制作を通して 自分を調和・統合し
共鳴を生む作品を目指し
現在イベントへ出店しながら 制作活動を続けています
HP http://sorairoglass.jimdo.com/

※掲載物の無断転載・複写・複製及び商用利用は 固くお断りいたします。