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ひなたぼっこ

2019 / 09
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今日は個人セッション

2019/09/27(Fri) 23:47
何を目指しているか そこを常に意識し 行動する
日々をそう生きることが 今問題だと思っている 色々な事と繋がった


自分力ワーク コメント:0 トラックバック:-

2019/09/24(Tue) 00:18
空虚感 虚無感
時々気づくあの感覚は そういうものだと思う

ここに居ないんだ 自分と同調していない
やってることが上滑りに感じる

気づくこと そして どうしたいか だ


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信じる

2019/09/20(Fri) 02:07
先月のセッションで 楽しいを感じた時 それが自分の内側にある と感じられない話をしていた時
怒りの奥に悲しみがあるように 楽しいも 根底にあるものがある という話だった

それから その根底にあるものは なんだろ? と考えていた

先週 ギターメンバーで ミームの練習をした
出来はさておき 楽しい時間だった

みんなが帰って 楽しかったな〜 と家事をしている時思い返して
そうだ この奥には何を感じてるんだ? と 感じている楽しさに入ってみると

愛おしさを感じていた
あの時は そこにいた仲間を愛おしいと感じていて その仲間との時間が楽しかったと思っていたけど
今日シェア会でその話をした後 彼女達もひっくるめた
あそこにあった全てが愛おしいと感じていたんだ と思った
その場を作り出した 過去も含めた全てを

それが 根底にあるものの答えじゃないかもしれないけど
愛おしいという気持ちは 確かに自分の中にあるな って思う

自分が楽しいの根底にあるものを信じなければ
やっぱり痛みの方を信じるから防御に走る

セッションで言われたことを ここ最近感じていた恐れの話を仲間にした時
同じことを言われて その後 その日は同じことをしてもその恐れを感じなかった

それから初心に戻ってアファメーションしている
私は愛だ
優しさや思いやり 肯定性には力があることを信じる



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今日は色んなことがあった

2019/09/18(Wed) 23:03
今日は頭が痛い…
午前中は元気だったので ギター教室の後 娘と買い物へ 今日誕生日の旦那に あれこれ考えながらプレゼントを買う

最初はケーキを買おうと思ったけど 帰りの遅い旦那が食べられるかわからない
最近 梅酒が旦那のブームなので ちょっと良い梅酒を買おう と酒屋へ
全日空ファーストクラスで出されてるという梅酒を発見

これは この文言にとりあえずやられるな と購入
レジ横にあった マグロの塩辛?みたいなのも おつまみに

ケーキの代わりに 食パン大好きなので ちょっと高い食パンを2斤丸ごと とジャムとピーナッツバター
それを旦那のパソコンスペースにいい感じに並べて 娘とご満悦

相手の事を思って あれこれ考えながらプレゼントを選ぶ時間はとても楽しかった


…しかし頭が痛い

でも 愛を送る
娘が生まれて こまぎれにしか眠れなかった日々を思い出す
みんなが寝静まった後から 1人娘と格闘してた

そんか時間が始まる彼女に愛を送る


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いちゃい(ToT)

2019/09/17(Tue) 21:33
あちゃこちゃが痛い…
歯が 右も左も奥歯が痛くて やわらか〜いものしか食べれない…

う〜ん と思っていたら 今度は左肩から肩甲骨辺りが痛い…
ついでに 痛くないけど ピアスの穴が赤くなってる…

からの 体調不良…

調子が悪いと うぁ〜ってなる
混乱ってか パニックってか 外には見せないけど 自分の中でうぁ〜って

うぁ〜ってなってるのを 見てる
うぁ〜ってなってんな〜って





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存在

2019/09/14(Sat) 22:22
最近スマホにワークを録音して 車のスピーカーで聞くのがマイブーム
今日も ちょっと出かけた時 先月のグループワークの一部を聞いていた

東京のTが 名古屋のUの 左胸に手を当てる
誰もいないので 自分で自分の左胸に手を当てて 鼓動を感じると
自分の存在を強く感じた

ワークはそこから 太鼓のリズムに合わせて 仲間に私の腕に触れてもらう流れに
あの時は違うことを感じたけど 今日はやっぱり自分の存在を強く感じる

太鼓のリズムにあわせて さっき鼓動に感じたものが 躍動感をもつ
情熱 とはちょっと違うかな 躍動感 躍動的なエネルギーを感じた

こんなエネルギーもあるんだ と
思いがけない体験だった


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感じられない時でも

2019/09/14(Sat) 00:39
私は何かがあった時や 特別な時にしか肯定的なエネルギーを感じないと思っていた
けど 日常的に自分が肯定的なエネルギーを感じていることに気づいた

そして それを感じられない時でも 私は愛なのだ と最近呪文のように唱えていた

今日 ふと少し前に感じた否定的な思考が浮かんで
それと同時に あぁそうじゃないんだなという理解が降りてきた時
仲間経由で師匠から送られてきた 赤ちゃんの動画のように泣きそうになった

そこに触れた と言うのか それになった時 こんな風になるのだなって思った
自分の中に感じるそれに 感動するような

私達はそういう存在なんだな と思った
その感覚は それを感じられない時の私を支えてくれるように感じた


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只今朝5時〜

2019/09/07(Sat) 05:02
今日はシェア会のまとめをする
が、やる気にならない

深夜になって やっとやる気になるけど まとまらない
まとまらないので この後に及んでセッションを聞き直す
聞き直すっつーか なんならノート起こし始まる 深夜

そしたら 8月のワークの時に感じたこと その後の自分の状態 と シェア会で聞いたこと 感じた何か
いまいちボヤけてたセッションの内容が 繋がった

なんか嬉しい
後はやるだけ

シェア会ありがたい
でもこれも自分が創ったんだな


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あ…あしゅら.°(ಗдಗ。)°.

2019/09/02(Mon) 22:31
今日は朝に晩に オモロ動画攻撃
晩のなんか 涙出てきた

もみあげ.°(ಗдಗ。)°.
よく見ると このジャケット手書きじゃね?.°(ಗдಗ。)°..°(ಗдಗ。)°. 背中までちゃんと書かれとる

正面向いたら あしゅら男爵.°(ಗдಗ。)°..°(ಗдಗ。)°..°(ಗдಗ。)°.

こっちだよ攻撃があの手この手で



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少しずつ

2019/09/01(Sun) 01:09
今月のワークが終わって なんだか何にもしたくない やる気にならない

そんなところに 少しずつ少しずつ こっちだよって事が起こる
少しずつハートが動く


明日は東京で演奏会がある
直接参加するわけじゃないけど その過程を見ているのもあり
なんだか凄く楽しみなのだ

実体は無いだけに 自由にどんな格好で参加しようかな とか考えてる
あれを被ろうか…


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hi ro ko

Author:hi ro ko
自分とは何か どうしたら幸せになれるのか
そんな思いから 2008年 ライフビジョンワークス坂下宏光氏に師事
自分を知り ワクワクすることに従うことで人生が開けてくることを信じ
2008年 ガラス制作活動も開始

ものにも意識がある 制作者のエネルギーがのる
日々の暮らしと 制作を通して 自分を調和・統合し
共鳴を生む作品を目指し
現在イベントへ出店しながら 制作活動を続けています
HP http://sorairoglass.jimdo.com/

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