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ひなたぼっこ

2019 / 10
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アジフライ

2019/10/30(Wed) 22:19
ここしばらくずっと 美味しいアジのフライが食べたかった
出来合いでもダメだし 冷凍でもダメで
肉厚 新鮮 ジューシーな揚げたてのアジフライ

魚屋さんの入ったスーパーに行くついでに
大学祭で1週間お休みの娘と これまたずっと一緒に行こうと言ってたランチに出て
大満足後 スーパーに行ったら美味しそうなちょうどいい大きさのアジが

しかしちと高い 3枚おろしなら大丈夫だけど
お店で出てくるような開きで 大きいアジフライが一枚食べたい

悩んだけど いやこれ 絶対開きのが波動上がるし
で 買っちゃいました まぁゆうて数百円
後は畑の野菜でなんとかなるし

こうなったらタルタルソースも作ろう! と卵茹でて

今日は食が豊かだった
娘とのランチでは 少し待ったけど お目当てのキッシュが残ってたし
美味しそうなアジはあったし
そのスーパーに大好きな六花亭のバターサンドが売ってた

わかりやすく豊かだ




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何も無い時間

2019/10/30(Wed) 01:35
思った以上に 何も無い時間をどう過ごしていいかわからない
つい 何も考えずスマホを手にとったり 手元にある漫画を読んだりする

ギターを弾いたり ボイスレコーダーを聞いたりしようとするのも
その何も無い時間を作らないようにする為のような気がする

それを辞めて 何もしないを選んでみる
が 何をしていいかわからないし 何かをしようも浮かばないし
何を感じているかもわからない
が、何かわからない否定的なものが 胸の辺りにある

とりあえず それを何かわからないまま 感じる
それから 今月のワークのノートを見てみる

いろんなことがわからなくて 色々やってみては 色々望む

自分をゆるめていくと 流れがあるのを感じる
どの自分もゆるしているか
よく見て よく聞いて よく感じる
内側で動いているものを感じる
どれも わかっていない

愛すること 信じることについて考える

思いつくことをしていく
ギターの響きをちゃんと聞いて弾く
ミームを聴く
コーヒーを飲む
漫画を読む

何がどうなのかまだわからない
わからないからやるんだな


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脱着可能

2019/10/28(Mon) 14:50
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汗いっぱいかいたので 毛皮を脱いで洗ってみた🐼
パンダ日干し中


洗ってたら感謝が湧いてきて ありがとうを言いながら洗う
楽しませてくれてありがとう
そして製作してくれたMにも ありがとう🐼






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音を重ねる

2019/10/23(Wed) 05:51
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原曲の音とはちと違ったけど
やっぱイメージの中にあったのは シンセの音だった
録音の時感じた 小樽食堂 のイメージ

そっから 3つの音を重ねる方法を探ること3時間…できたっ (ノД`)・゜・。
6つまで重ねられるヽ(;▽;)ノ

明日…いや今日か も少し重ねて も少し探ってみよう


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あってますように

2019/10/21(Mon) 10:45
もう今週だと言うのに 小樽食堂の音が決まらなくて途方にくれていた

これかな〜と思う音は 何かが違くて
ゲインをいじってみたり 音を重ねてみたりするも 何かが違う
先が見えなくて キーボードどころか なんもしたくなくなってくる

出欠を取ったから食事会の予約もしなきゃなのに ただ電話するだけがしたくない
けど今日には予約しとかないと 今回はまずい と言うことはわかってる

さんざ引き伸ばして うん出来ることから1個1個やろう と
電話をするとすんなり完了
小樽以外の練習も出来た

それが昨日 で、今朝 起きた時から 小樽の音のイメージがあって
そうそうこの感じなんだよな〜 と思った時 もしかしたらこれシンセにあるんじゃないか?と思った

ここんとこずっと ストリングスや管楽器 その辺りを探ってた
いや 最初のうちはシンセの音も探ってたけど 一度これ近いな〜とオケの音で思ってから
シンセを探るのやめてた

けど…
すぐにキーボード立ち上げて シンセの音を探ってみる …これかも。・゜・(ノД`)・゜・。
あとちょっと何かが違うと思ってた音はこれかも〜

ちょい音聴きすぎてわかんなくなってきたから ただ今ブレイク中
…あってますように


なんかちょっと思い出した
ガラスの時も 考えて考えて でも答えが出なくて でも考えて
フッと 何かが出てきたことあったな って



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信じる

2019/10/18(Fri) 18:08
やっぱり なかなかモチベーションが上がらない中 昨日はシェア会

シェア会で 先日の台風の際の祈りの話が出た
今後どうしていくか その際の目的 注意点を話し 昨日の夜瞑想の時間をとる

台風前日、当日、翌日 その後も瞑想は回数を減らし続けていたけど
その3日間と何かが違う

そこにある違いは何なんだろう?と考えていて気づいた
あの3日間 特に前2日間 私は祈りの力を信じていたんだ と

信じていた…と言うか 信じざるを得なかった と言うか
それを信じなければ そこに力があると信じなければ もう私に為すすべはない そう思った
もちろん信じていない私もいた けど 信じることを選択すると決めたんだな と

台風が去って 差し迫った緊迫感がなくなった私は それを信じていない私になった

その時 師匠が 存在で祈る と言っていた話を聞いたのを思い出した
日常で在りたい自分であることが祈りで 私は自分がそう生きる事が
自分のいる世界を変える力があると信じていなかったんだ と気づいた

日々 在りたい自分であることが そこに向かう事が 祈りと同じ力を持つ
祈りと日常が繋がった

とりあえず今日はモチベーションが上がっている
自分のしていることが どういうことなのか わかっている感じだ

しかし その上がったモチベーションで とりあえずいつも挫ける一番問題の小樽食堂の音色を
後回しにしようと ウォーミングアップのつもりで始めた 赤トマとキャバレロレで愕然とした
シンセで引ける気になってたけど ピアノで弾いてみると 細かな指の動きで音の印象が全然違う
なんやこれ面白いじゃないか と 音を探りつつ 運指の練習もすると あっと言う間に時間が過ぎる

あと1週間も無い今⁈ あ〜orz




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傲慢

2019/10/09(Wed) 13:09
目的の為の手段が目的になっていたようだ

目的の為にしようとしていたことが いつのまにかしなければならない それ自体が目的に
コツコツとすることが出来ない私を否定して
なんとかそれをやり続けようと

やることは同じだし 続ける事が大切なのも同じ
だけど 少し何かがずれている

一人で 外の世界を遮断して頑張っている感じで
コツコツ努力が出来たあかつきには 傲慢さが出てきた

昨日のシェア会前の音合わせで気づいて 軌道修正

今朝 肩が痛くて 仲間に教わった 耳たぶ体操をしている時に
これは自分と共にある時間なんだな と感じた
自分を意識して 認識して 対話するように体操をする

そして それはどの瞬間もなんだな と
コツコツする時も 色々言う自分と共にあることだな と


昨日のシェア会で 傲慢をゆるしていないんだね と言われて
帰って振り返った時
傲慢が出るこのパターンを認識することも プロセスの一つだったんだな と思えた

音合わせとシェア会という 安全な場所で それを体験出来たことはとてもありがたかった




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モチベーション

2019/10/07(Mon) 23:24
先月のワークから日がたって モチベーションが下がってきた
どうしようかな とボイスレコーダーを聞いたり

そこに東京から動画が届いた
今回も笑えもしたのだけれど それとは違う涙が出てきた

本質に触れた時に流れた涙と同種のような気がする
情熱…だろうか? 本気で何かを動かそうとする そんなものを感じて 胸がふるえた

そして やる気がフツフツと
真剣に取り組んだ先にあるものを 感じさせてもらった気がした

明日は名古屋のシェア会と音合わせ




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何をしているか

2019/10/02(Wed) 19:08
今日はギター教室に行って 夕方からはキーボードの練習
小樽食堂の音作りに難航 おっこれいいかな? と思っても 聴き比べると何かが微妙に違う
1時間もやってると わけわかんなくなるので また明日

キャバレロレと赤トマは 今日はコードを意識しながら弾いてみる

弾いてる時は ちょっと入り込んじゃって 切り離されてる感じで
終わってから 自分が何をしていたかを思い出す

思い出すと ハートが動く
練習が上手くいかなくても そこに向かっている 私はその私が好きだな と感じる
それが明日のモチベーションになるなと

明日はやってる時に そこを意識しよう
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もう一つ

2019/10/01(Tue) 23:45
そしてもう一つ心に残った言葉は
毎週見ている 占いから

今この場所にいて、これができることをうれしがる

自分が何をしているのか ありのままに見る という時
否定性もさることながら 肯定なこともまた ニュートラルに見れないことが多い

今 自分がしていること めざしていること
それを望み 行動する そんな自分であること

出来ない自分にフォーカスしがちだけど
それは 思っているより 認めていいことなんじゃないかな と思った




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今この瞬間

2019/10/01(Tue) 11:39
昨日Twitterを見ていた時 これはいいな〜と思う言葉があった

君は 今この瞬間 幸せかい?

今までは 今何を感じている? と自分に問うてきたけど
この言葉を自分に向けると 緊張が走る
優しく問う と言うよりは 自分に疑いをもつような へんな方向に走りがち

まだ昨日からしかやっていないけど
この瞬間幸せかい?と問うと ここに戻ってくる感じがする
何を感じているかも感じて その先に何を目指していたのかも思い出す
何より 暖かい優しい波動を感じる

まだ9月のワーク直後の波動の影響もあるから 戻りやすいのかな とも思う
でも セッションで話されたことが この言葉の形になって現れた感じがする
これも自分が創った現実だな

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hi ro ko

Author:hi ro ko
自分とは何か どうしたら幸せになれるのか
そんな思いから 2008年 ライフビジョンワークス坂下宏光氏に師事
自分を知り ワクワクすることに従うことで人生が開けてくることを信じ
2008年 ガラス制作活動も開始

ものにも意識がある 制作者のエネルギーがのる
日々の暮らしと 制作を通して 自分を調和・統合し
共鳴を生む作品を目指し
現在イベントへ出店しながら 制作活動を続けています
HP http://sorairoglass.jimdo.com/

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